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原来，李先生的妈妈认为酒店的杯子不干净，就去商店又买了几个塑料杯。 李先生的妻子看了一眼杯子，说杯子质量有问题，不能用。
我妈立刻生气了：“就几天而已，杯子便宜点有什么问题？”
女子回答：“最好用酒店的杯子，宁愿喝脏水，也不喝毒水。”
妈妈被这句话气得坐不住了。 李先生赶紧将人送往医院。 现在没人有心情去旅行。
先生。 李先生很生气，没有理会他的妻子。 不过李先生的妻子虽然说得有些烦躁，但其实她说的也对。 使用质量有问题的杯子实际上就等于喝了有毒的水。
1. 用错杯子会让普通水变成“毒水”
人们常说，每天应该喝8杯水。 中国居民膳食指南还建议，每个健康成年人每天至少喝1500毫升水。
可以说，“喝足水”的观念已经深入人心。 但除了喝足够的水之外，我们还需要确保喝正确的水。 否则，如果你每天喝了那么多水，但只是“毒水”，那么你的身体就真的得不偿失了。 所以，如果你家里有这三种杯子，就不要再使用了，因为它们会让你喝的白水变成“毒水”！
劣质不锈钢杯：保温杯属于合金产品，可能含有较多的铬、锰等重金属。 符合国家标准的保温杯可以正常使用没有问题，但劣质的不锈钢水杯更容易被腐蚀。 如果后者被腐蚀，其保护膜就会被破坏，导致铬的释放。 如果长期用这种杯子喝水，皮肤可能会过敏、红肿，还可能患上皮炎、湿疹等皮肤病。 铬是一种重金属，还会损害呼吸系统，引起肺炎、气管炎等疾病。 长期接触铬酸盐会引起胃炎、胃溃疡甚至胃癌。
搪瓷杯：搪瓷杯是经过近千摄氏度的高温珐琅而成。 这类杯子一般不含铅等有害物质，比较安全。 但如果这种切口损坏了，那就另当别论了。 确实，当杯子损坏时，隐藏在瓷器下面的重金属很容易渗入。 另外，这种杯子不适合装酸性物质，容易泄漏有害金属。
彩色陶瓷杯：带有图案的陶瓷看起来很棒，但也存在风险。 关于这一点，首先得看工艺品的类型。 如果是“釉下彩”，可以放心使用，但如果是“釉上彩”，就需要小心了。 因为在创建“糖霜颜色”时，首先形成糖霜，然后应用颜色。 这种杯子的油漆中的重金属很容易滤出，从其中流出的饮用水会对身体产生不利影响。
那么如何选择马克杯呢？
总体来说，玻璃杯使用起来比较方便，是杯子中的“健康之王”。
购买玻璃时，最好购买硼硅酸盐含量高的玻璃，这样更耐热、更耐磨。 另外，尽量选择较厚的玻璃，这样使用时就不用担心烫手了。 如果对杯子要求较高，也可以选择没有杂质、气泡的玻璃杯。
2. 医生：半夜口渴别喝这3种水
正确喝水是一门学问。 除了使用合适的杯子外，还有很多需要注意的事项。 66岁的王大爷根本不注意，半夜因心脏病去世。
王大爷今年65岁，患有高血压。 他非常重视健康保健，注意给身体补充水分。 他每天晚上睡觉前都会喝一大杯水。 然而，到了深夜，老王突然捂着胸口，表现出疼痛，然后倒了下去。 当晚，老王因心肌梗塞去世。
老王的妻子向医生询问，发现老王犯了两个错误。 首先，晚上喝太多水。 喝水固然好，但喝太多水实际上对血管有害。 因为此时血容量会突然增加，引起血压波动。 其次，在错误的时间喝水。 晚上喝适量的水。 一般建议睡前一小时喝水。 尤其忌讳半夜起床大量喝水，这会给心脏和血管带来压力。
医生还补充说，无论晚上多渴，都不要喝这三种水。
浓茶：贵阳中医学院第二附属医院心血管内科副主任医师李海文介绍，茶叶中含有咖啡因、鞣酸、茶碱和维生素等。 咖啡因会刺激交感神经系统和心血管系统，导致心动过速或室性早搏等心律失常，以及胸闷、气短、心率快、心悸等症状。 茶碱会兴奋大脑皮层，引起烦躁甚至失眠等症状。 另外，持续的烦躁或失眠会导致血压升高，久而久之必然导致心血管系统受损，诱发心律失常。
盐水：半夜喝盐水会导致体内盐分过多。 为了稀释它，身体会从细胞中吸收水分，导致细胞脱水和血容量增加。 血容量突然增加，会使心脏承受更大的压力，容易引发各种心血管疾病。
甜饮料：甜饮料的糖分和热量相对较高。 食用它们会导致血糖升高、牙齿损伤和肥胖。 此外，含糖饮料会使血液粘稠，更容易患上肾结石、尿路结石和其他疾病。 半夜喝含糖饮料也会扰乱你的睡眠。
3. 如果喝水后出现这4个异常，就是身体在求救了！
我们还能活多久？ 喝水会告诉你这些吗？ 很多人不知道，喝水后出现的一些症状，其实是身体的呼救声。 所以如果这些情况发生在你身上，你就需要引起注意了。
夜尿增多：清华大学附属北京清华长庚医院肾内科主治医师王伟表示，正常成年人夜间排尿0～1次，尿量约为1/3。 白天一半。 一旦排尿次数超过2次，或者连续几天夜间尿量超过500毫升，就应该警惕了。 这可能是肾脏集中功能下降或膀胱出现问题的迹象。 对于男性来说，还应警惕前列腺相关疾病。
蛋白尿：排出的液体看起来像鸡蛋与水混合并搅拌。 这就是蛋白尿。 复旦大学附属华东医院肾内科杨秀红医生表示，很多疾病都会引起蛋白尿。 包括糖尿病、各种慢性肾炎、肥胖、脂肪肝、高尿酸血症和痛风、高脂血症和高血压。 然而，当体内出现蛋白尿时，并不意味着可能因为疲劳、发烧、精神压力等而出现生理问题。 面对这种情况，应该去医院全面检查，并咨询医生。
水肿：喝水后，身体出现水肿，很可能是肾脏的问题。 肾脏是人体重要的排泄和过滤器官，负责水液代谢，维持体内液体平衡。 当肾功能受损时，体液平衡就会出现异常，导致水分在体内积聚，从而导致水肿。 因此，要特别注意脸部和四肢的肿胀情况，不要错过肾脏发出的求救信号。
高血压：如果肾脏功能不好，喝下的水无法排出体外，水分滞留在血管中，就会导致血压升高。 一般情况下，此时服用降压药并不能缓解疼痛。
参考文档：
“这种杯子不适合喝水，赶紧更换吧，大家家里都有。” 人民网科普2021-12-14
《科普|这个杯子不适合喝水→》。 中国食品药品监管杂志2023-12-01
“茶越浓越好吗？” 谨防心律失常。”人民网-中国科普。2019-09-10
“喝水后有4个表现，是‘肾’求救”。 生命时报.2024-05-10
“世界肾脏日｜让我们正确认识蛋白尿。” 复旦大学附属华东医院肾内科2024-03-12
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