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肝脏有非常强大的代偿功能，所以即使受损，也不会表现出特定的症状，这一点很容易被我们忽视。
特别是已经患有乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等基础肝病的患者，如果不及时发现肝损伤的迹象，等到病情严重后再去看医生，往往为时已晚。
以下是四个主要症状，这可能是肝脏向我们发出“求救”信号。
如果您的肝脏状况不佳，您的大脑会告诉您
01 干性和油性头发
肝脏储存血液并产生多余的血液。 如果每天洗头，头发经常保持油腻，并且头发大量脱落，这表明肝脏的排泄功能可能出现了问题。
肝脏负责脂肪代谢。 当肝脏功能受损时，脂肪代谢可能会受到影响，导致脂肪从毛囊中排出，使头发容易出油。 肝脏问题也会影响荷尔蒙平衡，导致皮脂分泌增加。
02头晕
肝脏具有解毒功能。 当肝脏功能受损时，体内的有毒物质可能无法有效清除并积聚在头部，导致头晕。 肝功能不好还会导致能量摄入不足，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
03灰色树枝
中医理论中，肝主藏血，而我们的太阳穴对应着肝胆反射区。 如果肝脏受损严重，气血不足，循环不畅，就会导致失血。 太阳穴变灰和变色。 肤色暗淡，头发颜色呈黄色。
04黑黄脸
肝脏负责胆红素的代谢。 当肝功能受损时，胆红素代谢可能会受到影响，导致血液中胆红素含量升高，出现面部、眼睛发黄等症状。
肝脏不好还会导致内分泌失调，色素会沉积在皮肤上，导致肤色暗黄、晦暗无光泽。
损害肝脏的日常行为
01情绪不稳定
中医认为，肝主疏泄，理气，与人的情志活动密切相关。 如果经常烦躁、抑郁、焦虑等，肝气就容易郁结，导致气血运行不畅。 可出现胸下腹胀满、食欲不振、口苦咽干、失眠、多梦等症状。
02熬夜睡觉
凌晨1点到3点是肝经时期，是肝脏修复、滋养、储血的最佳时间。 如果在此期间没有得到足够的休息，肝脏的修复和解毒过程就会受到干扰，很容易导致长期的肝脏疾病。
长期熬夜、过度用眼也会消耗大量肝脏的血液，导致眼睛干涩、眼睛发涩、记忆力减退、失眠多梦、指甲无光泽等。
03 暴饮暴食
大多数脂肪必须由肝脏转化。 如果长期食用高脂肪食物，肝脏无法及时代谢，就会储存在肝脏中。
饮酒还会增加肝脏代谢压力，进而引发酒精性肝炎、脂肪肝，甚至增加患肝癌的风险。
以上就是今天分享的内容。 希望对大家有所帮助。 也希望大家在忙碌的生活中能够照顾好自己的身体。
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