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医生要求这位病人不要说话，因为她头痛得很厉害。 治疗她的医生强烈怀疑她患有脑出血。 那个时候，她的情绪一定不激动。 就连说话的时候，她也得小心翼翼。
很快，通过紧急头部CT扫描，这位55岁的姐姐最终被确诊为脑出血。
脑出血，又称自发性脑出血，是脑部血管破裂导致血液外流而引起的疾病，约占急性脑血管病的20%～30%。
医生，我老婆怎么突然脑溢血了？ 患者的丈夫无法接受如此沉重的现实。 患者脑部严重出血，需要立即入住重症监护室。 医生给他开了病重通知书，并告诉他随时可能发生严重的脑疝。 导致呼吸和心脏骤停。
其实，了解脑出血的人都知道，引发这种疾病的主要原因是高血压和不健康的生活习惯。 高血压很容易引起脑动脉粥样硬化，不仅是大血管，而且是大脑。 对于小血管来说，一旦血管硬化，血管的弹性就会变差，脆弱性也会增加。 就好像气球的壁越来越薄，内部的张力越来越大。 越来越大。 你说最后的结果？ 当然坏了。
不健康的生活习惯包括吸烟、饮酒、熬夜、久坐、长期暴饮暴食、情绪激动等。 这些不良的生活习惯无疑是高血压的最大帮凶，不仅影响血压的波动，还很容易导致脑动脉粥样硬化。
看看这位55岁的姐姐，她有高血压吗？ 是的，自从我被诊断出来以来已经五年了。 一般是想起来就吃药，不能吃的时候就不吃药，三天钓鱼晒日光浴。 这两天我想问一下，我怎样才能控制血压？ 您有不健康的生活习惯吗？ 当然，他的饮食也没有什么禁忌。 她特别喜欢吃高脂肪、高热量和高盐的食物。 医生说，这三种食物是导致高血压和动脉粥样硬化的罪魁祸首。 她饿了，你想吃多少就别吃多少。
首先，富含盐的饮食
特别喜欢吃高盐食物的人要注意，高盐饮食与高血压的发病率成正比。 换句话说，吃的盐越多，血压就越高。
盐的主要成分是氯化钠。 长期高盐饮食会导致钠潴留，自然导致血压升高。
为了降低高血压的发病率，成年人每天食盐摄入量最好不超过5克。
高盐饮食不仅包括烹饪时添加大量盐，还包括腌制、熏制和其他含盐量较高的加工食品。
第二种高糖饮食
如果你特别喜欢吃甜品，那么你的血管不太可能很健康。 原因很简单。 如果喜欢吃甜品，摄入过多的糖分会直接导致肥胖。 糖进入体内后会转化为脂肪，糖会干扰脂肪代谢，导致血脂升高。
喜欢吃甜食的人因此容易患脑血管疾病。
三、高脂肪饮食
什么是高脂肪饮食？ 肉类也是如此。 如果喜欢吃肥肉，脂肪的摄入量就会增加。 如果平时吃瘦肉，除了肥肉、油炸食品、动物脑和动物内脏以外，基本摄入的就是蛋白质。 都含有大量的脂肪。 例如，100克猪脑中胆固醇含量高达3100毫克，是第一高胆固醇食物。
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