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一开始他以为是消化不良，没有太在意。 但直到一个多月前，黄大爷才遭遇了严重的健康预警：便血。 每次他去洗手间，大便里不仅有血，还有粘液的痕迹，这让他警觉起来。 意识到情况不妙，他立即让儿子陪自己去医院检查。
经过医生仔细检查，诊断结果令人震惊：黄叔叔患上了结肠癌。
结肠癌主要侵犯结肠和直肠，目前其发病率逐年上升，成为影响人类健康的重大恶性疾病。
当肠癌找上门来时，
身体有哪些异常信号？
如何通过日常饮食调整来预防肠癌？
下面我们就来看看吧。
肠癌的信号
“三过二悲”是什么意思？
“三过多”主要是指：放屁过多、排便过多、便血过多。 浙江省肿瘤医院结直肠外科主任医师朱玉平将这三种症状与肠癌联系起来：
01 排气过多 - 相关性：低
通常也称为“放屁较多”，与肠癌有关，但相关性并不显着。 这些现象大多与饮食有关，可以通过饮食调整来改善。
02 排便增加 - 相关性：中
与肠癌有一定的相关性。 靠近肛门的肿瘤反复刺激直肠并导致排便增加。 如果排便习惯的改变持续2～3个月，就应该引起重视。
03 便血增多 - 相关性：强
如果您发现便血，可能有以下原因。 您可以进行初步的自我筛查：
肛裂：排便时肛门有明显疼痛，并伴有排血，以肛裂最为常见；
痔疮：排便时无特殊感觉，有鲜红色血流，多见于内痔；
肿瘤：便血呈暗红色，与粪便混合，与肠癌关系极大。
无论是什么原因，如果您大便带血，您应该尽快去看医生。
“两痛”主要是指：腹痛和肛痛。
引起腹痛的因素有很多。 肠癌引起的肛门疼痛还必须与肛裂相鉴别。 如果“两痛”持续存在，建议去专科医院检查。 并及时诊断。
肠癌主要由“饮食”引起
少吃“二菜三肉”
“2门课程”
1. 腌制蔬菜：腌制食品中亚硝酸盐含量较高。 经常食用会转化为亚硝胺，对人体具有高度致癌性，对人体健康构成潜在威胁。
2. 脂肪食物：脂肪含量过高的食物会刺激身体分泌胆汁，导致大肠内胆汁酸浓度过高。 这会导致肠道内厌氧菌增多，产生能够激活致癌物质的酶，从而干扰正常的免疫功能，促进癌细胞的增殖和分化。
“3种肉”
1. 加工肉类：根据国际癌症研究机构的相关评估，加工肉类产品已被列为1类致癌物，科学研究表明，如果一个人每天食用约50克加工肉类，就有可能患上癌症。个人患肠癌的几率可增加18%。
2. 红肉：2015年，国际癌症研究机构将红肉列为“2A类”致癌物。 新西兰的科学研究结果进一步凸显，在牛肉销量较高的地区，居民结直肠癌的发病率也较高。
3. 烧烤肉类：肉类在烧烤过程中可直接产生致癌杂环胺。 这种物质可以刺激肠上皮细胞，增加细胞突变的风险，从而导致肠癌的发生。
你的日常饮食是怎样的？
这两个习惯都需要改正！
大肠癌是消化道的问题，其发生与日常生活、饮食习惯密切相关。 那么我们在日常生活中该如何避免呢？
01。 均衡饮食，避免辛辣食物
很多患者饮食不合理，喜欢吃红肉和加工肉类。 这需要解决！ 建议多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、卷心菜、萝卜等。 同时，还应避免辛辣刺激胃肠道、损伤肠粘膜而引起不适的食物。
02。 戒烟戒酒
饮酒和吸烟是结直肠癌的危险因素。 特别是患者不要再吸烟、喝酒，一不小心，甚至可能导致肿瘤复发、扩散，影响病情。
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